5 Makanan Minuman Wajib Dihindari untuk Cegah Kanker Usus Besar

Liputan6.com, Jakarta - Ada setidaknya empat makanan dan satu minuman yang harus dihindari untuk mencegah kanker usus besar atau kolorektal.

Menurut ahli gizi utama di Mount Elizabeth Hospital, Singapura, Alefia Vasanwala, makanan dan minuman itu adalah:

Makanan dengan Beban Glikemik Tinggi

Makanan dengan beban glikemik tinggi (misalnya nasi putih, mie, kue, gula) dikaitkan dengan hasil yang buruk pada pasien yang kelebihan berat badan atau diabetes.

Diet dengan beban glikemik tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker kolorektal, kemungkinan melalui efek pada insulin dan faktor pertumbuhan. Hal ini karena makanan tersebut memicu kecenderungan yang lebih besar terhadap resistensi insulin. Insulin dan hormon terkaitnya diyakini dapat meningkatkan risiko kanker.