11 Cara agar Tidak Mengantuk Setelah Makan Siang, Tanpa Perlu Minum Kopi

1 day ago 15

informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online informasi online terkini berita online terkini kabar online terkini liputan online terkini kutipan online terkini informasi online terpercaya berita online terpercaya kabar online terpercaya liputan online terpercaya kutipan online terpercaya informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online informasi akurat berita akurat kabar akurat liputan akurat kutipan akurat informasi penting berita penting kabar penting liputan penting kutipan penting informasi viral berita viral kabar viral liputan viral kutipan viral informasi terbaru berita terbaru kabar terbaru liputan terbaru kutipan terbaru informasi terkini berita terkini kabar terkini liputan terkini kutipan terkini informasi terpercaya berita terpercaya kabar terpercaya liputan terpercaya kutipan terpercaya informasi hari ini berita hari ini kabar hari ini liputan hari ini kutipan hari ini informasi viral online berita viral online kabar viral online liputan viral online kutipan viral online informasi akurat online berita akurat online kabar akurat online liputan akurat online kutipan akurat online informasi penting online berita penting online kabar penting online liputan penting online kutipan penting online informasi online terbaru berita online terbaru kabar online terbaru liputan online terbaru kutipan online terbaru slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online

Liputan6.com, Jakarta - Rasa kantuk setelah makan siang kerap muncul. Ketika pencernaan aktif, aliran darah lebih banyak mengarah ke perut sehingga tubuh terasa lemas dan otak kurang fokus.

Pola makan tinggi karbohidrat sederhana, gula, atau porsi besar juga membuat gula darah naik dan turun secara cepat, memicu rasa kantuk yang sulit dihindari.

Melansir dari Vantage Fit Jumat, 12 Desember 2025, banyak orang langsung mencari kopi untuk kembali segar. Padahal, ada banyak cara lain yang bisa dilakukan untuk mengusir kantuk secara alami tanpa perlu minum kopi.

Berikut 11 tips praktis yang bisa membantu menjaga energi tetap stabil setelah makan siang. Mulai dari mengatur pola makan, bergerak ringan, hingga membiasakan istirahat singkat 30 detik ...

Read Entire Article