10 Manfaat Zinc untuk Anak, Nutrisi Penting agar Anak Tidak Mudah Sakit

Liputan6.com, Jakarta Zinc merupakan mikronutrien esensial yang sangat vital bagi tumbuh kembang anak. Mineral ini tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga harus dipenuhi melalui asupan makanan sehari-hari. Memahami manfaat zinc untuk anak adalah langkah penting bagi orang tua dalam memastikan kesehatan buah hati.

Peran zinc sangat luas, mulai dari mendukung fungsi kekebalan tubuh hingga membantu proses pertumbuhan sel. Kekurangan zinc dapat berdampak serius pada kesehatan anak, termasuk menghambat pertumbuhan dan membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi. Oleh karena itu, kecukupan zinc sangat krusial.

Menurut tinjauan Role of zinc in health and disease oleh Stiles, Ferrao & Mehta (2024), zinc adalah mikronutrien esensial yang tak dapat disintesis tubuh dan harus diperoleh melalui asu...