10 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Jarang Diketahui

Liputan6.com, Jakarta - Mentimun adalah sayuran yang sering dijumpai dalam berbagai hidangan, namun banyak orang belum menyadari manfaatnya yang beragam bagi kesehatan dan kecantikan. Komoditas ini memiliki kandungan air yang tinggi dan biasa dijadikan sebagai menu pelengkap saat diet sebagai sumber nutrisi penting. 

Manfaat mentimun tidak hanya terbatas pada menjaga hidrasi, tetapi juga mencakup dukungan untuk kesehatan pencernaan, jantung, kulit, bahkan sampai mengurangi penuaan dini. Anda dapat mengintegrasikannya ke dalam pola makan sehari-hari, dengan cara mengkonsumsinya secara langsung atau tanpa mengolahnya secara berlebihan.

Kira-kira apa saja manf...