Liputan6.com, Jakarta Bagi sebagian orang, menikmati secangkir teh tanpa tambahan gula sudah menjadi kebiasaan sehat. Ada banyak manfaat minum teh tawar, salah satunya menjaga metabolisme tubuh tetap seimbang serta membantu meningkatkan fokus.
Selain menyegarkan, manfaat minum teh tawar juga baik untuk sistem pencernaan. Kandungan antioksidan di dalamnya berperan penting melawan radikal bebas, sehingga tubuh lebih terlindungi dari risiko penyakit.
Tidak hanya itu, manfaat minum teh tawar sangat mendukung gaya hidup sehat. Minuman ini rendah kalori, cocok untuk menjaga berat badan, sekaligus memberi efek rileks yang menenangkan pikiran.
Berikut Liputan6.com merangkum dari berbagai sumber tentang penjelasan manfaat minum teh tawar, Sabtu (6/9/2025).