Selain Obat, 5 Minuman Ini Bisa Bantu Turunkan Kadar Kolesterol Jahat Dalam Tubuh

Liputan6.com, Jakarta Kadar kolesterol jahat yang tinggi dapat meningkatkan risiko kondisi kesehatan yang serius. Seperti stroke atau serangan jantung.

Untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (low-density lipoprotein/LDL), ada beberapa minuman yang dapat dikonsumsi, termasuk:

Teh Hijau

Teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan lain yang tampaknya membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan kolesterol total.

Para peneliti dalam studi tahun 2020 meneliti efek epigallocationchin gallate (EGCG), antioksidan bermanfaat lainnya dalam teh hijau, pada model manusia, hewan, dan in vitro (di luar organisme hidup).

Dalam model manusia, peneliti mengaitkan konsumsi teh hijau yang lebih tinggi dengan kadar kolesterol LDL yang lebih rendah. Pada model hew...