Ini Alasan Kenapa Kopi Tak Boleh Diminum Bersamaan dengan Multivitamin

Liputan6.com, Jakarta - Minum kopi sudah jadi rutinitas banyak orang di pagi hari. Begitu pula dengan konsumsi multivitamin demi menjaga daya tahan tubuh.

Namun, tahukah kamu bahwa minum kopi bersamaan dengan vitamin justru bisa menurunkan efektivitas penyerapan nutrisi?

Dokter Spesialis Farmakologi Klinik dari Fakultas Kedokteran IPB University, dr Trisni Untari Dewi, SpFK, mengingatkan pentingnya jeda waktu antara minum kopi dan multivitamin.

"Kopi adalah minuman berkafein yang merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan kewaspadaan. Namun, konsumsi kopi yang tidak bijak justru bisa mengganggu penyerapan vitamin dan mineral penting lainnya," ujar dr Trisni seperti dikutip dari ipb.ac.id pada Sabtu, 10 Mei 2025.