Waspada! 5 Makanan dan Minuman Ini Diam-Diam Rusak Kesehatan Otak

Liputan6.com, Jakarta - Jaga kesehatan otak sama pentingnya dengan menjaga kesehatan organ tubuh lainnya. Namun, tahukah Anda bahwa makanan sehari-hari bisa berdampak buruk pada kinerja otak?

Bahkan, kebiasaan makan tertentu dapat secara perlahan merusak kesehatan otak dan meningkatkan risiko gangguan kognitif hingga penyakit serius seperti Alzheimer dan demensia.

Konsultan ilmu saraf dan penasihat penelitian di Mind Lab Pro, Dr Ramon Velazquez menyatakan, "Apa yang Anda makan tidak hanya memengaruhi lingkar pinggang saja, tetapi juga membentuk masa depan otak Anda."

Penelitian menunjukkan 42% orang Amerika mengalami demensia setelah usia 55 tahun, dan pola makan buruk dapat mempercepat proses ini.

Untuk itu, penting mengenali makanan ya...