Manfaat Bersyukur Tak Hanya untuk Mental tapi Juga Fisik

Liputan6.com, Jakarta - Bisa dapat cuti libur akhir tahun tanpa drama, makan makanan kesukaan, naik kereta tanpa terlambat, bisa bertemu sahabat sebentar di tengah kesibukan buat sebagian orang hal-hal seperti itu amat disyukuri,

Ternyata, berdasarkan review studi pada Oktober 2025 dari The Journal of Positive Psychology kebiasaan bersyukur tidak hanya membuat perasaan lebih tenang, tetapi juga berpengaruh positif pada tubuh. Aktivitas sederhana seperti mengucap syukur ternyata dapat membantu mengatur fungsi cardiac vagal regulation yang berperan dalam menjaga ritme jantung.

Selain itu, rutin bersyukur bisa menjadi kebiasaan kecil yang memberi manfaat nyata bagi kesehatan dikutip dari Real Simple pada, Senin 15 Desember 2025.

Manfaat Rasa Syukur Bagi Kesehatan F...