Jangan Panik, Lakukan Cara Ini Jika Terlanjur Makan Makanan Basi

Liputan6.com, Jakarta - Apa yang bisa dilakukan jika terlanjur mengonsumsi makanan yang mencurigakan tau bahkan sudah basi? Dietisien dari Rumah Sakit Akademik (RSA) Univeristas Gadjah Mada Leiyla Elvizahro, S.Gz mengatakan agar individu tidak panik, namun segera mengamati gejala keracunan makanan yang muncul.

"Jika mengalami muntah, diare lebih dari tiga kali sehari, atau demam, sebaiknya segera mencari pertolongan medis,” katanya, mengutip laman ugm.ac.id.

Sebagai langkah awal, Leiyla menyarankan untuk memperbanyak asupan cairan agar tubuh tidak mengalami dehidrasi dan membantu proses detoksifikasi alami. Dia juga merekomendasikan untuk konsumsi probiotik seperti yogurt, kefir, atau suplemen untuk menyeimbangkan mikrobiota usus yang mungkin terganggu akibat paparan patogen dari makan makanan...