5 Potret Anjasmara Olahraha Yoga, Tampak Awet Muda di Usia Hampir Kepala Lima

1. Mengapa Anjasmara tertarik dengan yoga?

Karena stres berkepanjangan yang ia alami di masa lalu, Anjasmara menemukan ketenangan dan keseimbangan batin melalui yoga yang kemudian berkembang menjadi gaya hidup serta profesi baru sebagai instruktur bersertifikasi.

2. Sudah berapa lama Anjasmara menjadi instruktur yoga?

Anjasmara telah menjalani profesi sebagai instruktur yoga selama lebih dari 10 tahun sejak pertama kali tertarik secara mendalam pada praktik ini sekitar tahun 2012–2013.

3. Apa filosofi yoga menurut Anjasmara?

Bagi Anjasmara, yoga adalah tentang menyatukan tubuh, pikiran, dan jiwa, sekaligus menjadi jalan untuk mengenal diri sendiri secara lebih dalam serta mencapai kedamaian batin.

4. Apa manfaat singing bowl dalam sesi yoga yang dipandu Anjasmara?

Singing bowl digunakan untuk membantu meditasi dengan mencip...